Abbahagytam a dohányzást


Abbahagytam a dohányzást miközben dohányzik a fájdalom a szegycsont mögött

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.

azonnal abbahagyhatja a dohányzást Leállíthatom a cukorbetegség dohányzását

Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

A törlés kéréséig

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Ők azok, akiket később pozitív példaként említ a baráti társaság nemdohányzó fele, a még mindig füstölők pedig Abbahagytam a dohányzást figyelik.

Abbahagytam a dohányzást

Nem véletlen, hiszen keveseknek megy varázsütésre a leszokás. Ha te is azok közé tartozol, akik nem képesek hirtelen felszámolni a múltat, bátran nyugtathatod magad az alábbi érvekkel, melyek a hirtelen leszokás ellen szólnak.

Természetesen csak akkor használd ezeket kapaszkodónak, ha mindeközben szép lassan csökkented a cigarettaadagodat.

Abbahagytam a dohányzást

Teszteld magad! Ha szeretnéd tudni, mennyire függsz a nikotintól, töltsd ki pár perces tesztünket! Ne légy depressziós! Ha már megpróbáltad egyszer letenni a cigit, Abbahagytam a dohányzást te is szembesültél vele, hogy feszült, esetleg kimondottan depresszív lelkiállapotba kerültél.

Abbahagytam a dohányzást

Nem véletlen, hiszen az első néhány cigaretta nélküli nap során számos pszichológiai és fiziológiai változás megy végbe szervezetedben.

Az ingerültség mellett gyakori elvonási tünet a depresszió is. Stephen R.

hogyan hagytam abba a dohányzást örökre tünetek, amikor abbahagyja a dohányzást, mi történik

Ha tehát hajlamos vagy a levertségre, a krónikus szomorúságra, inkább szavazz a fokozatos leszokásra!