Dohányzás esetén hasi fájdalom

Táplálkozási tippek dohányosoknak A dohányzás káros hatásairól dohányzás esetén hasi fájdalom hallani. Míg egykoron az elektromos cigaretták hazánkban csak csillagászati összegekért voltak beszerezhetőek, addig ma már bárki számára elérhetőek. A témában sokféle cikket olvasni, és ugyan tényleg merőben kevesebb káros anyagot tartalmaz az e-cigi, mint a hagyományos fajta, mégis sok nemdohányzó azon az állásponton van, ezek sem egészségesebbek. Sokan tisztában vannak azzal, hogy a dohányzásról csak úgy lehet leszokni, ha egyik napról a másikra letesszük a cigaretta minden formáját, ám a gyakorlati kivitelezés mégis nehézkesnek bizonyul.

Tweet Share Share A puffadás egy meglehetősen kellemetlen és sok esetben fájdalmakkal együttjáró emésztőszervi panasz. Emésztés során a belekben bélgázok képződnek, ez egy teljesen természetes és megszokott folyamat.

A dohányzás és a Crohn-betegség

Haspuffadáskor a belekben fokozódik a gázképződés, amely diszkomfortérzést vált ki. A kellemetlen és fájdalmas szimptómák között szerepelhet a teltségérzés — már akkor is, ha csak kevés ételt fogyasztottunk — vagy a görcsökkel járó hasi fájdalom, de a felfúvódás is a betegség egyik velejárója. A haspuffadásnak rengeteg oka lehet, egyik ezek közül a nem megfelelő étkezésben rejlik.

Ha túl gyors ütemben, kapkodva eszünk és iszunk, akkor túl sok levegő jut a gyomrunkba. Ha valaki sokat rágózik vagy túl sok szénsavas üdítőitalt fogyaszt, akkor is számolnia kell ezzel a problémával.

Ha kérdése van, hívja ügyfélszolgálatunkat

Nyilván ezeken a rossz beidegződéseken, szokásokon mi magunk is tudunk változtatni és még nagy erőfeszítéseket sem kell tennünk hozzá.

Sokan nem gondolnák, de még a dohányzás is okozhat puffadást. A nikotin nagymértékben fokozza a bélérzékenység tüneteit, tehát akinek rendszeresen puffad a hasa, mindenképpen szokjon le a dohányzásról. Bélérzékenységet a koffein is kiválthat.

A gyomor ellenségei: kávé, dohányzás és stressz

Főleg akkor, ha valaki túlzásba viszi a fogyasztását. Koffein van a kávéban, a kólában, a teában és az energiaitalokban. Ha valaki nem szeretne lemondani a napi kávéjáról, akkor mindenképpen dohányzás esetén hasi fájdalom az adagot. Haspuffadás a lisztérzékenység miatt is kialakulhat.

Ebben az esetben a bélrendszer érzékenyen reagál egyes gabonafajták fehérjeösszetevőire. Az étel emésztetlenül kerül a vastagbélbe, ennek következménye pedig a görcsökkel járó hasi fájdalom, a haspuffadás és a hasmenés lehet. A lisztérzékenységet laborvizsgálattal lehet kimutatni. A gabonafélék étrendből való kiiktatása és a diéta sokat segíthet, hogy a panaszok enyhüljenek vagy megszűnjenek.

Hátfájás a cigaretta miatt?

Azonban a diéta és dohányzás esetén hasi fájdalom ételek mértéktelen fogyasztása is okozhat hasi puffadást. Elsősorban nem egyes ételeket kell megvonnunk magunktól, hanem a mértékletességre kellene helyezni a hangsúlyt. A tejcukor-érzékenység szintén eredményezhet haspuffadást. Aki laktózintoleranciában szenved, minden egyes tejtermék fogyasztása után hasmenést, görcsöket, erős fájdalmat és puffadást tapasztal.

Súlyos szövődmény: fekélyek

Ennek oka, hogy a tejcukor — dohányzás esetén hasi fájdalom más néven laktóz — emésztetlenül kerül a vastagbélbe. Az itt tanyázó baktériumok nagy mennyiségű bélgáz termelése mellett kezdik azt lebontani, és ez okozza a sokszor elviselhetetlen tüneteket. Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

A gyomor ellenségei: kávé, dohányzás és stressz Szerző: Budai Allergiaközpont - Dr. Hidvégi Edit, gasztroenterológus Nehézlégzés, mellkasi szorítás, égő érzés a has felső részén.

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. Elfogadom az adatkezelési irányelveket.

Betegségeket jelez a gyomorfájás

Egyes betegségek is kiválthatnak haspuffadást, mint például az epehólyag működési zavara, az epekövesség, a súlyos máj- vagy a hasnyálmirigy-betegség. A haspuffadásnak oka lehet az is, ha felborul a bélflóránk. Például egyes antibiotikumok képesek arra, hogy teljesen tönkretegyék a vastagbél jó baktériumait.

Mit lehet ilyen esetben tenni? Élőflórás termékekkel, probiotikus készítményekkel segíthetünk, hogy a jó bélbaktériumok újból elszaporodjanak.

Ha régebb óta küzd haspuffadással, mindenképpen vizsgáltassa ki magát, mert komolyabb baj is meghúzódhat a háttérben.

Ha semmilyen betegség nem kerül diagnosztizálásra, akkor próbáljon mindent megtenni annak érdekében, hogy a problémái megszűnjenek. Táplálkozzon lassan, komótosan, szokjon le a dohányzásról, ne fogyasszon naponta túl sok kávét és tudatosan ügyeljen a helyes, egyenletes légzésre.

Kapcsolódó cikkek:.