Dohányzás álomból leszokni, Kik és milyen céllal alapították az Országos Dohányzás Leszokás Támogatási Központot?


Bodnár Zsolt Bár az elektromos cigaretta használata biztonságosabb, mint a hagyományos dohányzás, az e-cigizőknél 30 százalékkal nagyobb eséllyel alakulnak ki olyan krónikus tüdőbetegségek, mint az asztma, a hörghurut bronchitis vagy a tüdőtágulás emfizéma.

dohányzás álomból leszokni Ha abbahagyja a dohányzást, lehetséges a testtömeg

Többek között ez derül ki az első olyan hosszú távú kutatás eredményeit bemutató tanulmánybólamelyben az e-cigaretták egészségügyi hatásait vizsgálták. A kutatás elején, ban 32 ezer olyan felnőtt egészségügyi adatait vizsgálták megakinek nem volt tüdőbetegsége, majd a kutatók ban újra felmérték az állapotukat.

Az American Journal of Preventive Medicine nevű folyóiratban dohányzás álomból leszokni megjelent tanulmány szerint a régimódi dohányzók még mindig rosszabb helyzetben vannak: az ő esetükben 2,5-ször nagyobb a tüdőbetegségek kialakulásának esélye, mint a füstmentes életet élőknél.

Azoknál, akik e-cigit és dohánytermékeket is fogyasztanak, 3,3-szoros ez az esély. Tan szerint a kutatás rámutat arra, hogy a leszokáshoz segítséget tudnak nyújtani az e-cigik, hiszen kevésbé ártalmasak a tüdőre, viszont sokan nem a dohányzás helyett, hanem amellett e-cigiznek, és ezzel növelik a kockázatot a komoly tüdőbetegségek kialakulására.

Feladom a dohányzást, csak imádni fogok 40 éve dohányzott, hogyan lehet leszokni

A hivatal szerint az esetek döntő többsége a THC-tartalmú készítmények fogyasztásából ered, ezért azok használatát nem javasolja, bár az eddigi adatok alapján nem tudták egy adott márkára, gyártóra vagy területre szűkíteni a járvány dohányzás álomból leszokni.

Már a füvet is elektromosan szívják Egy másik friss tanulmány azt is megállapítottahogy a fiatalok körében elképesztően népszerűvé vált az e-cigaretta. A kutatásban 14 kamaszt kérdeztek meg, és mint kiderült, 75 százalékuk már használt nikotint, marihuánát vagy mindkettőt tartalmazó e-cigit, a magukat e-cigi-függőnek nevező dohányzás álomból leszokni aránya pedig egy év alatt 3,6-ról 8 százalékra emelkedett.

A marihuánás e-cigit tekintve még nagyobb a változás.

  1. Amikor kilép a dohányzásról, milyen tünetek vannak
  2. Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be - EgészségKalauz
  3. Letennéd a cigit?
  4. Semmi sem könnyebb leszokni a dohányzásról
  5. A koncentráló készség csökkenése, 2 hét Ingerlékenység, izgatottság, szorongás, 4 hét Alvási problémák, 1 hét Emésztési zavarok, székrekedés, 4 hét Fel kell készíteni a környezetet is a leszokásra.
  6. Milyen fájó lábak vannak a dohányzástól
  7. Az Aspirin® Protect-ről A dohányzásról le lehet szokni!
  8. A dohányzás a szegycsont fájdalma

A végzős középiskolások 14 százaléka a közvélemény-kutatást megelőző 30 napban szívott THC-tartalmú e-cigit — ez az arány egy évvel ezelőtt 7,5 százalék volt. A tizedik osztályos tanulók évesek körében 3,4-ről dohányzás álomból leszokni százalékra emelkedett azok aránya, akik naponta szívnak füvet, és a többségük 3 százalék már nem cigibe tekerve, hanem e-cigaretta formájában él vele.

Ha valaki le szeretne szokni a nikotinról, nincs könnyű dolga, mert bár a fizikai elvonási tünetek hétig tartanak, a pszichikai függőség akár évekig is elhúzódhat. Az egészségünket súlyosan károsító hatásai miatt veszélyes függőség a dohányzás, érrendszeri betegségeket, illetve rákot is okozhat. A dohányzásról való leszokást több tényező is nehezítheti. Ilyen dohányzás álomból leszokni, ha a dohányos eleve kételkedik a leszokás sikerében, ha a környezetben sok az aktív dohányos, ha a dohányzás mellett rendszeresen alkoholt fogyaszt, illetve, ha erősen hisz a dohányzás stresszoldó hatásában, különösen a munkahelyi környezetben. Pedig a dohánymentes élet előnyei már az első napokban jelentkeznek.

Richard Miech, a tanulmány egyik szerzője szerint ez két dolgot jelenthet: vagy áttértek a jointról az e-cigire, vagy egyszerre szívják mindkét változatot — és a jelek az utóbbi felé mutatnak. Miech szerint bár az utóbbi években egyre kevésbé félnek a fű negatív egészségügyi hatásaitól, mégsem nőtt radikálisan a fogyasztásának mértéke.

Szerző: dokk »

Ez a szakember szerint főként annak köszönhető, hogy a kamaszok az évek során egyre kevesebbet dohányoznak, és a nem dohányzó fiatalok sokkal kisebb eséllyel próbálják ki a marihuánát is. Kapcsolódó cikkek a Qubiten:.

dohányzás álomból leszokni közvélemény kutatás, hogyan leszokik a dohányzásról