Leszokni a dohányzás előnyeiről vagy ártalmáról


Milyen tudásuk van az orvosoknak a dohányzásról?

  • Május
  • Segíts nekem isten abbahagyni a dohányzást
  • Ezek közül vannak olyanok, amelyek szinte már azonnal megtapasztalhatók, mások hosszabb idő után válnak észrevehetővé.

Annyit tudunk, hogy a dohányzás káros az egészségre, és biztatjuk, sőt felszólítjuk a betegeket arra, hogy szokjanak le. Újabban szembesülünk azzal, hogy jönnek hozzánk a betegek a kérdésekkel, a hírportálon olvasott információkkal. Az orvosi képzés során a hallgatók nem ismerik meg a különbségeket a dohányzás különböző fajtái cigaretta, szivar, pipa, hevített dohánytermékek, vaporizált nikotin, snüssz, stb. Minden kérdésre azt tudjuk csak válaszolni, hogy szokjon le, mert meghal.

Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be

Ez azonban mind ismeretnek, mind tanácsnak kevés. Mi legyen azokkal, akik nem tudnak, vagy akarnak leszokni a dohányzásról, és mit válaszoljunk, ha rákérdeznek a különbségekre? Mit tudunk a dohányfüst különböző alkotórészeiről és azok szervezetre gyakorolt hatásáról?

A koncentráló készség csökkenése, 2 hét Ingerlékenység, izgatottság, szorongás, 4 hét Alvási problémák, 1 hét Emésztési zavarok, székrekedés, 4 hét Fel kell készíteni a környezetet is a leszokásra. El kell távolítani a lakásból a dohányzásra emlékeztető tárgyakat, cigarettát, öngyújtót, hamutartókat.

Az ismereteink sajátos evolúció során fejlődtek az elmúlt évtizedekben. Korábban sejtéseink voltak arról, hogy mit okoz a dohányzás.

Tévhitek a dohányzásról való leszokással kapcsolatban

Azonban a dohányfüst összetevőit és a füstben kimutatott több ezer vegyi anyagot azért lassan mégis megismertük, egyre többről tudjuk, hogyan hat az emberi szervezetre. A normál dohányfüst alkotóiról már tudjuk, mit okoznak. Van a függőséget okozó anyag, a nikotin, illetve a többi, ami a növény, a papír égéséből származik. Ezek nem egyformán rákkeltők, és nem egyformán okoznak tüdőbetegséget.

miért fájnak a fogak a dohányzás után?

Egyértelműen leszokni a dohányzás előnyeiről vagy ártalmáról a nagy mennyiségben mérgező — nikotin okozza a függőséget, ami nagyon erős, nehéz róla leszokni. A kialakult függőség mellett azonban lehetne és kellene csökkenteni az ártalmakat, amelyek az égés során felszabaduló káros anyagokhoz, és nem a nikotinhoz kapcsolódnak elsősorban, de az erre irányuló törekvések eddig nem nagyon vezettek eredményre.

leszokni a dohányzás előnyeiről vagy ártalmáról

Sajnos a dohányosoknak még segítséggel is csak kis része, mintegy 8 százaléka tud leszokni. Azok számára viszont, akik valamilyen okból nem szoknak le, felmerülhet alternatív nikotinbeviteli útvonalak használata az ártalmak csökkentésére.

Május 31. – Dohányzásmentes Világnap

Napjainkban divatos az elektronikus cigaretta, amivel kapcsolatban azonban aggodalmak is felmerültek. Az e-cigivel kapcsolatos félelmek hátterében azok a halálesetek állnak, amelyeket az okozott, hogy a fogyasztók meghackelték a hordozó milyen jó, ha abbahagyom a dohányzást, általában kannabisz-származékokat juttattak a folyadékba. Fontos, hogy a töltőfolyadékok összetételéről nem sokat tudunk, sokan szabályozatlan módon, ellenőrizetlen forrásból rendelik.

Nem tudjuk, mi van ezekben az oldatokban.

Honnan ered a dohányzás?

A veszélyek nagymértékben mérsékelhetők azzal, ha csak ellenőrzött helyről rendelik a fogyasztók a töltőfolyadékot. A hevített dohánytermékekben a lényeg, hogy a nikotin alacsonyabb hőmérsékleten szabadul fel a dohánylevélből, mint az égés hőmérséklete.

  1. A leszokás pozitív következményei | szavazzukmeg.hu
  2. Az utolsó cigaretta dohányzásának egyszerű módja
  3. Le akarok lépni a dohányzásról, hogyan kezdjem

Az égéskor felszabaduló anyagok szervezetbe jutását lehet csökkenteni a dohány hevítésével. Ez jó hír, mert így kevesebb ártalmas anyag jut be a dohányos szervezetébe, hiszen nem történik égés, így füst sem képződik.

szavazzukmeg.hu - Tények, tévhitek

Sajnos a függőségről önmagában csak fenyegetéssel nem lehet leszokni a dohányzás előnyeiről vagy ártalmáról a beteget. Minden dohányos esetén cél a leszoktatás, megfelelő leszoktató programban, erős pszichés és gyógyszeres támogatás mellett a dohányosok egy része hajlandó és képes leszokni. Aki nem bír vagy akar leszokni, annál lehet csökkenteni az ártalmat. Azon dohányosok esetében, akik valamilyen okból nem szoknak le, felmerülhet a kisebb kockázatú dohánytermék használata, de csak abban az esetben, ha a leszokás nem vezet eredményre.

Ha ezt a kohorszot is tudnánk azonosítani, azzal számukra életéveket tudnánk nyerni. Az ideális az lenne, ha senki nem kezdene el dohányozni, és például mától kezdve már senki nem szokna rá újonnan a dohányzásra.

Néhány további egészségi előny:

Addig is, amíg ez az ideális állapot be nem következik, érdemes a most dohányzóknál csökkenteni az ártalmat, elsősorban a leszokás támogatásával. Azonban nem mondhatjuk azt, hogy csak akkor foglalkozunk a beteggel, ha leszokik a dohányzásról.

Tévhitek a dohányzásról való leszokással kapcsolatban Szerző: Orvostkeresek Egészségmagazin A jövedékiadó-emelés miatt az év végére egyes dohánytermékek ára akár forinttal is emelkedhet. Egészségünk mellett tehát a pénztárcánk is jól jár, ha a füstmentes életet választjuk. A dohányzásról való leszokással kapcsolatban dr. Potecz Györgyi, tüdőgyógyászt kérdeztük.

Akkor is törődni kell vele, ha a függősége nagyon erős. Ebben segíthetnek az alternatív dohánytermékek, technológiák. Azt is tudni kell, hogy a klasszikus dohánytermékekben nem voltak olyan anyagok, amik az újakban benne vannak, és amelyekről még nem sok mindent tudunk.

A dohányzás már rövidtávon érzékelteti káros hatásait romló sporteredmények, megemelkedett anyagi kiadások, elszíneződött ujjak, idő előtti őszülés és kopaszodás, rossz lehelet, köhögés, légzési zavarok. Évek során pedig ezek a hatások csak fokozódnak, sőt nagyon sok esetben betegségek alakulnak ki. A dohányfüstben levő egészségkárosító anyagoknak nincs biztonságos szintje: nincs olyan kis mennyiségük, aminek a belégzése ne lenne ártalmas.

De ezt a kérdést legalább most már kutatják, a dohányos szervezetébe jutó anyagokat vizsgálják. Társadalmi konszenzus támogatja az ezt célzó transzparens kutatásokat.

Jelentős kutatások folynak

Ez hatalmas váltás a korábbi évtizedekhez képest. A nikotin kardiovaszkuláris hatásai ezzel nem küszöbölhetők ki.

leszokni a dohányzás előnyeiről vagy ártalmáról

Mekkora veszélyt jelent ez valójában? Habár a nikotin nagy mennyiségben halált okozhat, azonban az ártalmak az égés során felszabaduló, dohányfüstben lévő káros anyagokhoz, és nem a nikotinhoz kapcsolódnak elsősorban.

A dohányzással szervezetbe kerülő nikotinmennyiség finom EKG-eltéréseket okoz, növelheti bizonyos ritmuszavarok kockázatát.

dohányzás szívkoszorúér betegséggel

Nagy mennyiségű nikotin bevitelekor leszokni a dohányzás előnyeiről vagy ártalmáról lehet az extraszisztolék előfordulása hasonlóan, mint a holiday heart disease esetén, amikor a látszólag egészséges ember alkoholbevitel hatására speciális ritmuszavarokat észlel magán. Fontos azonban az elővigyázatosság! Nehogy azt mondjuk, hogy mivel ezek a készítmények kevésbé ártalmasak, azok is rászokjanak a dohányzásra, akik egyébként a cigarettára nem szoktak volna rá, például azért, mert elszínezi a fogakat és kellemetlen illattal jár.

Továbbra is határozottan tiltani kell kiskorúaknak a dohánytermékek árusítását, és ide tartozik mindenféle alternatív nikotintartalmú készítmény is. Nem szabad azt sugallni, hogy ezek az új fejlesztések veszélytelenek.

Sose szokj rá a dohányzásra!

Azoknál lehetnek csak alkalmasak az ártalomcsökkentésre, akik nem tudnak vagy akarnak leszokni, de határozottan tiltsuk a használatukat a nem dohányzóknál. Az orvosoknak azt kell vallaniuk, hogy nem értünk egyet a dohányzással, a beteg szokjon le. Csak akkor jön szóba az ártalomcsökkentés az alternatív technológiákkal, ha a teljes ártalomcsökkentés, azaz a leszokás minden próbálkozás ellenére sem sikerül.

leszokni a dohányzás előnyeiről vagy ártalmáról

A cikk társadalmi felvilágosítás céljából létrejött, reklámcélokat nem szolgáló tájékoztatás, megrendelője a Philip Morris Leszokni a dohányzás előnyeiről vagy ártalmáról Kft. Lipták Judit.