Leszokni a dohányzásról, nem akarok enni


Copyright © 2016 Dohányzás leszokást támogató ambulancia

Elhízás nélkül leszokni? Itt a megoldás!

Eltelt egy év és nem gyújtottam rá! Most érzem magamban az erőt, hogy kiírjam magamból az én történetem. Igen szenvedéllyel. Én szerettem cigizni.

Írta: Szász Gábor Ha a dohányzásról le lehetne szokni anélkül, hogy elhíznál, megpróbálnád? Azért kérdezem, mert tisztában vagyok azzal, hogy a legtöbb dohányosnál az elhízástól való félelem az egyik fő akadálya a leszokásnak.

Hízni fogok, ha fogyókúra alatt akarok leszokni a dohányzásról?

Ezért inkább dohányzom tovább. Ha szeretnéd tudni hogyan használd az akaraterőt a leszokásban kattints ide és töltsd le ingyenes tanulmányunkat. Hidd el ennek segítségével tisztán fogsz látni és tudni fogod mi kell pontosan a leszokáshoz. Egyáltalán, miért hízik leszokni a dohányzásról valaki leszokás után?

  • Dohányzás után a szív fájdalma
  • Cigi abbah. hízás nélkül? | nlc
  • Leszokás a dohányzásról - Milyen szerek segíthetnek?
  • Címlap » Cikkek Szívni, vagy nem szívni… 21 napos ingyenes mentális dohányzásleszoktató program azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról, de még szükségük van támogatásra, hogy ez tényleg sikerüljön is.
  • Elhízás nélkül leszokni? Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról
  • Hízni fogok, ha fogyókúra alatt akarok leszokni a dohányzásról?

Van egy olyan tévesen kialakult nézet, hogy maga a nikotin egy anyagcsere gyorsító anyag, és segít vékonynak maradni. Következésképp, ha valaki nem dohányzik, az elhízik.

Ám ez egyszerűen nem igaz!

  1. Fáj a gyomrom a dohányzás miatt
  2. Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem

Egyrészt: Ha alaposabban szétnézel magad körül, azt fogod látni, hogy a dohányosok és nemdohányzók között is szép számmal akad elhízott ember. Ha a nikotin valóban segítene a fogyókúrában, szerinted a dohánygyárak nem írnák ezt rá a cigis dobozra?

Másrészt: Az állításomat egy tudományos kutatás is alátámasztja. A spanyolországi Navarrai Egyetem orvostudományi tanszékének kutatói dohányos, már leszokott, és soha nem is dohányzó ember testsúlyát valamint életmódját követték nyomon 4 éven keresztül.

Elhízás nélkül leszokni? Itt a megoldás!

Azt vizsgálták, hogyan változik a kutatásban résztvevők testsúlya attól függően, hogy dohányoznak-e vagy nem. A kutatók arra a megállapításra jutottak, hogy a dohányzás és a nikotin NEM csökkentik a testsúlyt.

Ellenkezőleg: a dohányzás hozzájárul a testsúlynövekedéshez!! Tehát ha valaki elhízik leszokás után, annak más oka van. Az elhízás valódi oka A leszokás utáni elhízás fő oka a mentális függőségben keresendő. De ha valaki úgy akar leszokni, hogy ezeket a beidegződéseket nem változtatja meg, annak a leszokni a dohányzásról egy hatalmas kötélhúzás megy végbe: 1 Az egyik énje azt mondja, hogy nem szabad rágyújtanom, mert a dohányzás drága, büdös és egészségtelen.

miért ne hagyja abba a dohányzást hogyan lehet legyőzni a dohányzás vágyát?

A dohányos ezért úgy érzi, hogy egy hatalmas áldozatot hoz a leszokással. Ebben a feszült, idegtépő helyzetben pedig elkezd helyettesítők után kutatni.

  • Éhség kilépés után
  • dr. Valló Ágnes
  • „Napi húsz szál cigi miatt, napi száz percem maradt” – Történetek a leszokásról, tőletek - WMN
  • WMN Olvasási idő kb.

Van, aki rágózással próbálja helyettesíteni a cigarettát, de hamar rájön, hogy ez nem elég. Megint mások nem akarok enni többet enni, mert így próbálják kárpótolni magukat. Sokan leszokni a dohányzásról elkezdenek nassolni: amikor korábban rágyújtottak volna, most csipegetnek egy kis édességet. Na ez az elhízás valódi oka! Az eredmény pedig garantált elhízás.

Az elhízás valódi oka tehát, hogy a leszokni a dohányzásról úgy akarja akaraterővel leküzdeni  a nikotinfüggőséget, hogy a mentális függőséget nem kezeli.

leszokni a dohányzásról, nem akarok enni a dohányzásról való leszokás eredményes áttekintése

Ezt a feszültséget pedig a dohányos az evésben vezeti le. Ez is azt mutatja, hogy nem akarok enni nem, vagy csak nagyon nehezen lehet leszokni.

Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem

Lapozz bele a tanulmánybatényleg maximum 20 perc alatt el tudod olvasni. Ha sikerült megváltoztatnunk a cigarettáról alkotott berögzült gondolataidat, akkor nem lesz szükség sem akaraterőre, sem pótcselekvésre. Az Allen Carr szeminárium pontosan ezt éri el: megszünteti a pszichés függőséget. A résztvevőink belátják a szeminárium végére, hogy mindaz a pozitív kép, amit a cigarettának tulajdonítottak, pusztán egy délibáb volt.

Aki így szokik le a dohányzásról, az nemcsak könnyűnek és örömtelinek találja a folyamatot, hanem pótszerekre és pótcselekvésekre leszokni a dohányzásról szüksége.

leszokni a dohányzásról és az alkoholfogyasztástól vitaminok azok számára, akik abbahagyják a dohányzást

Nem esznek többet, mint korábban, nincs nassolás, és nincs elhízás sem. Én több mint 10 éve szoktam le a dohányzásról az Allen Carr módszer segítségével.

Végleges leszokás a dohányzásról, de nem úgy, mint legutóbb…

Ha követed tanácsaimat, írásaimat, hamarosan Te is le fogsz tudni szokni a cigiről. Hozzászólások Egyetértesz?

leszokni a dohányzásról, nem akarok enni

Szólj hozzá a témához! A hozzászóláshoz kérlek használj teljes nevet és várjul kulturált hozászólásaidat legyen az akár egyetértő, vagy akár kritikus.