Leszokni a dohányzásról, szédül 2 hónapig


Karafiáth Orsolya: Élet cigi után — elvonási tünetek KO Olvasási idő kb.

Mit tesz a dohányzás a szervezetünkkel?

Nem adott. Ő már nem él. Én pedig megpróbálok javítani az esélyeimen. Karafiáth Orsolya írása. Nem hiszek a fokozatosságban szenvedélyek esetén, így nem jött szóba semmilyen segédeszköz, se tapasz, se gyógyszer. Maradt a leszokni a dohányzásról abbahagyás.

Női Egészség Éve 2020

De azt nem akartam elhinni, hogy ennyire rossz lesz. Sok szenvedélyemről lemondtam már, de ez a legrosszabb, legkínzóbb. Azt remélem, hogy már a legmélyén vagyok, és a végén csak kivet az örvény. Példámat egyrészt elrettentésnek szánom — de éppen hogy nem a leszokástól.

Talán, ha mindenkinek tényleg világos lesz, mennyire emberpróbáló feladat lemondani önmagunk szisztematikus gyilkolásáról, akkor belátják, hogy kemény betegség leszokni a dohányzásról, valóban betegség, amiből ki kell gyógyulni. Harmadjára kellett felhívnom ma, és valóban mindhárom alkalommal csócsáltam valamit.

Először kakaós csigát, aztán nápolyit, aztán — jobb híján — répát. Idegennel szemben természetesen viselkednék, visszafognám magam, hiszen nincs undorítóbb, mint mikor valaki nem képes artikulálni, mert a szája tele van félig megrágott ételdarabokkal — de a szédül 2 hónapig előtt már nem tudom tartani magam.

Ez történik a szervezetünkkel, ha letesszük a cigit

Gyakorlatilag tíz napja, mióta letettem a cigit, folyamatosan zabálok. Reggel felkelvén hiányzik a régi rutin, hogy kávé-cigi kétszer, ezért most kávé és keksz a start.

Igen ám, de a keksz épp hogy étvágyat csinál, gyakorlatilag megágyaz a három lágytojásnak te jó ég, szerintem Schwarzenegger is finomabban indított annak idejéna hatalmas kifliknek és társainak.

leszokni a dohányzásról, szédül 2 hónapig

És már nem tudom eldönteni, mi volt jobb: a cigi vagy ez a folyamatos evéskényszer. Este úgy alszom el, hogy azon meditálok, vajon mit fogok reggelizni, fánkot vagy egy négytojásos rántottát gazdagon meghintve sajttal? Reggel már nem akarok dönteni, jöhet mindkettő.

A koncentráló készség csökkenése, 2 hét Ingerlékenység, izgatottság, szorongás, 4 hét Alvási problémák, 1 hét Emésztési zavarok, székrekedés, 4 hét Fel kell készíteni a környezetet is a leszokásra. El kell távolítani a lakásból a dohányzásra emlékeztető tárgyakat, cigarettát, öngyújtót, hamutartókat. Ki kell mosni a füstszagot árasztó textíliákat, s nem árt az sem, ha alaposan kitakarítjuk az autónkat is. Lehetőleg tisztíttassuk ki a megszokott ruháinkat, hogy azok se emlékeztessenek dohányzó életünkre.

A barátom szerint határozottan szexi, ahogy vággyal telt szemmel bámulom a készülő falatokat, és az a mohóság leszokni a dohányzásról, ahogy a még forró ételre vetem magam. Hát, nem tudom, azt mennyire fogja erotikusan izgatónak találni, ha majd nem fér el mellettem a matracon.

Mindenesetre már készítem magam a lucullusi lakomáim végére őrült, sáskaszerű tarolásom befejezésére. Mert ez nem tarthat így örökké. Mindenki riogatott: ha leteszem a cigarettát, meg fogok hízni.

Legfrissebb

Persze, a cigi gyorsítja az anyagcserét, meg persze, ha nincs füst, erőteljesebben vonzanak az ízek, de azért nem törvényszerű, hogy a leszokó ember kövér, és nem igaz, hogy csak cigivel lehet leszokni a dohányzásról súlyt tartani. Mindenki ismert nemdohányzó vékony embereket, nem igaz?

De a szakember is azt mondta, hogy az első három héten, amíg a legdurvábbak az elvonási tünetek, ne kínozzam magam még fogyókúrával is. Hát, látván kisgömböci teljesítményemet, azt hiszem, senki nem vádolhat önmegtartóztatással. Legalább ennyi jó legyen ebben a pokolban.

ha hirtelen abbahagyja a dohányzást, kövér lesz leszokni a dohányzásról köhögés, mit kell tenni

Mert tény, hogy ez az űr, ami a napi másfél doboz cigi után maradt, nagyon-nagyon-nagyon nagy és kínzó. Nincs perc, hogy ne akarnék rágyújtani, nincs, hogy ne érezném a sóvárgást. Ráadásul, ha valaki igazán szeretett cigizni, az én voltam.

Szeretem a füstöt, szeretem a szép mozdulataimat, szeretem a karcsú cigaretta látványát a hosszú ujjaim között, imádom az összegyűjtött kellékeimet, a meztelen nős öngyújtót például ha bekapcsolom, villognak a mellbimbói és a fanszőrzete, ezredjére is nagyon szédül 2 hónapig volt, főképp, ha decens társaságban kaptam előa hosszú szipkákat, amiből van teleszkóposom és jádéből készült is, a faragott, rémületes metszőfogat, ami messziről koponyának néz ki, de amúgy egy kutyaközönséges hamutartó.

És imádom, ha a parfümöm illatába belevegyül a dohány szaga. Dekadens, buja, vonzó. Legalábbis szerintem.

Neked ajánljuk

Ha pasi lennék, tuti, hogy már csak emiatt is udvaroltam volna magamnak. Most viszont szóba sem állnék ezzel az idegronccsal, amivé lettem.

  • Hogyan lehet leszokni a mentolos cigaretta dohányzásáról
  • A NiQuitin szopogató tabletta segítséget nyújt a dohányzás abbahagyásához.
  • Ez történik a szervezetünkkel, ha letesszük a cigit
  • Mit tesz a dohányzás a szervezetünkkel?
  • Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem
  • Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be - EgészségKalauz
  • Valaki felépül, ha abbahagyja a dohányzást?
  • Mit tesz a dohányzás a szervezetünkkel?

Azt kérdezném fintorogva, ki ez az önkontroll és stílus nélküli tomboló őrült? Leszokni a dohányzásról bírok magammal, gyakran sírva fakadok, váratlanul kitörök, nem bírok egyhelyben megmaradni, nem tudok koncentrálni.

Rossz fej lettem.

EXTRA AJÁNLÓ

Kérdés persze, hogy a cigi tett eddig jó fejjé vajon? Na, nem, ezt azért nem húznám alá. Most mindenesetre a legfőbb témám, mekkora hős vagyok, és határozottan sért, ha a beszélgetőpartnerem nem hozsannázik nekem. Már, ha érti, amit mondok, mert, ugye, teli szájjal próbálok meggyőző lenni.

Borzalmas, rettenetes, nehéz.

a srác leszokni a dohányzásról

A cigit mégis le kell tenni. És ez a muszáj ad erőt a továbbiakhoz.

leszokni a dohányzásról, szédül 2 hónapig hagyja abba a dohányzást és a drogokat

Legalábbis remélem. És szeretném megmutatni minden hezitálónak, hogy igenis el lehet indulni a tisztulás útján.

...ha letenné a cigarettát

El kell. És nem a küzdelem ciki az elvonási tünetekkel, hanem a szenvedély maga. Az meg már több mint ciki, ha a szenvedélyünk betegséggé válik.

És még akkor is van segítség. De erről majd legközelebb Kiemelt kép: iStock by Getty Images.