Profik leszokni az ivást és a dohányzást


A dohányzás növeli a vérnyomást és pulzusszámot, ami nehezíti a szív munkáját, ugyanakkor csökken a szívbe jutó oxigén mennyisége.

profik leszokni az ivást és a dohányzást újra elkezdett dohányozni, hogyan lehet leszokni

A leszokás tehát a legjobb, amit a szíved egészségéért tehetsz! Ennyi idő kell ugyanis ahhoz, hogy csökkenjen a tüdőrák, illetve egyéb, a dohányzással kapcsolatba hozható betegségek száj- torok- nyelőcső- hólyag- vese- hasnyálmirigy rák okozta halál kockázata.

Tudjuk, hogy a leszokás nehéz, hiszen a nikotin erős pszichés függőséget okoz. Lehet, hogy úgy gondolod, ez csak egyszerű társasági élvezet, vagy könnyen meggyőzöd magad arról, hogy a dohányzás nyugtatja az idegeid és segít a koncentrálásban. Igen, a függőség arra kényszerít, hogy megpróbáld racionalizálni és igazolni azt.

profik leszokni az ivást és a dohányzást

A valóság az, hogy attól a pillanattól, hogy elnyomod a cigit, egészen addig, míg a következőre rá nem gyújtasz, a nikotin-megvonás állapotában vagy. Minél több idő telik el két szál cigaretta között, annál erősebbek a megvonási tünetek, csökken a koncentálási képesség, nő a levertség, ingerlékenység, ami a dohányzás ördögi köréhez vezet.

Spirit őstag Sziasztok! A segítségeteket szeretném kérni, óriási ''bajban'' van a családom. Sikerült úgy összeköltözni a Kedvesemmel, apámmal, és az anyósjelölttel, hogy mind a 4-en dohányzunk, ráadásul elég durván.

Ez pedig függőség, nem a dohányzás élvezete! KamaszPanasz - CS.

gyere gyere testvére dohányzás leszokni hagyja ki a dohányzást, véleményezi a dohányosokat

Ha leszoktál a dohányzásról: segítség Alkoholfüggőség: a tünetek Kapcsolódó cikkek.