Leszokni a dohányzásról futni fogok
Így védd magad a kudarcoktól. Ezen a blogon és úgy általában az Allen Carr honlapon ahhoz találsz leszokni a dohányzásról futni fogok, letölthető anyagokatsőt ingyenes konzultációs lehetőségethogy hogyan szokj le könnyen és eredményesen — azaz végleg — a cigiről.
Arról azonban viszonylag kevés szó esik, hogy mik azok a tipikus és veszélyes zsákutcák, amikbe a legtöbb dohányos sajnos a mai napig belesétál, és amik miatt gyakorlatilag borítékolható a visszaszokás. Ime az 5 leggyakoribb kudarc ok, ahogy leszokni a dohányzásról futni fogok én látom. A leszokásban nem csupán az a cél, hogy ne gyújts rá!
Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be - EgészségKalauz
Tudom ez furcsán hangzik, és a legtöbben tényleg azt gondolják, hogy leszokni a dohányzásról futni fogok sikerül napig, 2 hétig vagy akár több hónapig megállniuk, hogy nem gyújtanak rá, akkor már nyert ügyük van. Ha te is ezt hiszed, akkor sajnos most ki kell ábrándítsalak. A leszokás során egyáltalán nem az a végső cél, hogy ne gyújts rá. Van különbség? Gondolj csak bele!
- Leszokási tippek 1.
- Ezt teszik a cigiző szülők gyermekükkel Az elsőt általában nem tartjuk nyilván: megtörtént és kész, nem nagy ügy.
- Hogyan akarod abbahagyni a dohányzást
- Miért kellene abbahagynia egy nő dohányzását?
- Dohányzás és a futás: avagy a nagy dohányzás leszoktató topic :-)
Aki megőrül a tudattól, hogy nem gyújthat rá… akinek napjában többször is eszébe jut, hogy de jól esne most egy szál cigi…akinek a társaságában nem lehet dohányozni, mert ő maga is fél attól, hogy elcsábul. Egy fenét! Az mentálisan ugyanúgy dohányos maradt, csak épp átmenetileg nem füstöl.
Így védd magad a kudarcoktól. Avagy hogyan NE szokj le a dohányzásról
Egyedül, segítség nélkül belevágni szerencsejáték Az első ponthoz hasonlóan, a legtöbb leszokás előtt álló dohányos szentül hiszi, hogy a leszokás puszta elhatározás kérdése. Nos, aki ezt gondolja, az sajnos nem ismeri a dohányzás igazi természetét, vagy nem volt soha dohányos. Így többek között 60 órán át leszokni a dohányzásról tudja vagy még jellemzőbben nem akarja elfogadni, hogy a dohányzás nem egy rossz szokás, amit csak úgy bármikor egy másikkal, helyettesíthetünk.
Hanem egy kőkemény függőség. A fizikai azaz nikotin leszokni a dohányzásról futni fogok mellett olyan erős lelki-mentális kötöttséget jelent, amit akaraterővel az emberek bizonyítottan csak kb. Hozzáteszem ők is legtöbbször igen nagy küzdelmek árán.
Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be
Végülis nem lehetetlen. Ahogy a lottó ötös sem az… De hadd kérdezzek valamit!
Nem te irányítasz, de mindig te döntesz! Szeretném leszögezni, hogy nincs dohányzásért felelős gén.
Dohányzás és a futás: avagy a nagy dohányzás leszoktató topic :-)
Legalábbis egyelőre nem találtak ilyet, tehát jelen állás szerint nincs olyan, hogy valakiből a genetikai hajlama miatt lesz dohányos. Ez egy remek hír! Ugyanis ez egyben azt is jelenti, hogy a dohányzást elkezdeni, csakúgy, mint abbahagyni döntés kérdése.
A rá- és leszokás nem azon múlik, hogy valaki erősebb vagy gyengébb jellemet vagy hajlamot örökölt-e a szüleitől. Csupán azon múlik, hogy miként dönt. Elszívod az első szál cigit vagy sem?
Megveszed az első szál után a következő dobozt is vagy sem?
Ideje leszokni a dohányzásról: csak az első 15 év nehéz
Elhatározod, hogy véget vetsz a függőségednek vagy halogatsz? Soha ne felejtsd el: bár a függőségedet egy ponton túl nem te irányítod, de leszokni a dohányzásról futni fogok döntés, hogy kiszabadulsz vagy bennemaradsz a függőségben csakis a tiéd.
Tedd meg az első lépést, hozd meg a döntést, hogy leszoksz. Ismerős gondolatok? Kérlek ne vedd ezt sértésnek, de hány éve, évtizede ringatod magad ezekkel a mondatokkal?
Így védd magad a kudarcoktól. Avagy hogyan NE szokj le a dohányzásról
És még hány év múlik el ugyanígy? Tudod, van az a mondás, hogy jó dolog a hintaszék, csak az a kár, hogy nem lehet vele előrejutni. Gondolj vissza az utóbbi egy évedre!
DOHÁNYZÁSRÓL LESZOKÁS könnyen?! - Teljes #könyvösszefoglaló
Hányszor gondoltál arra, hogy jó volna leszokni? És mi történt veled azóta? Még mindig halogatsz? Te is pontosan tudod, hogy következő 1 év ugyanolyan gyorsan el fog menni, mint a mostani, viszont rajtad múlik, hogy mit hozol ki belőle, hogy hol fogsz tartani jövő ilyenkor!
Nincs csak egy kis engedmény, nincsenek csak pár slukkok, és nincs olyan, hogy csak egy szál. Mert a dohányzásban nincs olyan, hogy meg sem történt.
- Fiatalon kilépnek a dohányzásról
- A dohányzásról leszokni nem is olyan nehéz!
- Leszokás a cigiről: ennyit hízhatsz az első 6 hónapban - Fogyókúra | Femina
- Őszintén a leszokásról. Egy cikk, amit minden dohányosnak el kell olvasnia | hu
Dohányzás van és leszokás van. A kettő között pedig önámítás, időhúzás és illúzió. Viszont, ha a megfelelő módszert választod a leszokáshoz, akkor a csak egy szál, örökre csak egy gondolat marad. És hidd el, ez lesz az igazi szabadság az életedben.
