Leszokni a dohányzásról és ideges lett, 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz


Támogass te is!

miért javulsz a dohányzásról való leszokás után

Nem tudom, mi történt. Nem tudom, hogy történt, de tény: három hete nem dohányzom. Nem kellett hozzá nikotintapasz, gyógyszer, mágikus rézlap és semmilyen okkult tudomány, csak egy nyolcórás beszélgetés és én. Tudom, ez még csak három hét, de egy magamfajta kemény dohányosnak ez eddig teljesen elképzelhetetlen volt. Három héttel ezelőtt egy reggel marha ideges voltam.

Egymás után szívtam a cigiket, mert tudtam, hogy most le fognak szoktatni.

Szívni, vagy nem szívni…

Akkor kezdődött a cigiről leszoktató tréningünk, amit egy cég ajánlott fel az Indexnek. Ugye milyen hülyék a dohányosok? Ön például ideges lenne, ha tudná, hogy aznap meggyógyítják egy súlyos krónikus betegségből?

Mi nem így vagyunk ezzel.

Letettem a cigit

Gyűlöljük és szeretjük a cigit, tudjuk, hogy árt nekünk, le is akarunk szokni róla, de erre a legmegfelelőbb nap mindig a Azon a reggelen nem volt menekvés. Amikor beharangozták nekünk a cigiről leszoktató előadástami után majd állítólag örömmel tesszük le a cigit, és az elvonási tünetektől sem fogunk szenvedni, jó nagyokat röhögtünk, és leszokni a dohányzásról és ideges lett azonnal rágyújtani.

Persze, majd megszerelik az agyunkat.

leszokni a dohányzásról és ideges lett

Vagy cigialakú vudubábukat fogunk döfködni? A tréning végül nem erről szólt.

Mit tehet, ha szeretne leszokni a dohányzásról? Mutatjuk

Nem volt szelleműzés, nem rémisztgettek senkit rákos tüdőkkel és kedvezőtlen halálozási statisztikákkal. Sőt, mindegyik szünetben rá lehetett gyújtani.

leszokni a dohányzásról gyorsan és fájdalommentesen

Annyi történt, hogy egy ember Szász Gábor, az Allen Carr módszer vezető tanácsadója nyolc órán keresztül beszélt nekünk. Hogy miről?

1. Keressen indokokat!

Tulajdonképpen arról, hogy milyen hülyék is vagyunk mi, dohányosok. Nem akaraterővel kell letenni a cigit Ha ön dohányzik, akkor most legyen nagyon őszinte: tényleg jó volt az első szál cigi életében? Épeszű ember vajon képes szándékosan füstöt szívni a tüdejébe?

Milyen erős akarat kell hozzá, hogy hozzászoktassuk magunkat a füsthöz, és képesek legyünk elviselni a bűzt, a bűntudatot, a betegségtől való félelmet.

Hihetetlen dolgokra vagyunk képesek mi és a mi agyunk. Például arra, hogy keményen gyakoroljuk a cigarettázás kifejezetten természetellenes technikáját, aztán pedig az agyunk bebizonyítsa nekünk, hogy a papírba csomagolt idegméreg rákkeltő anyagokat tartalmazó füstjének beszívása kellemes, sőt jó hatással van ránk.

Dohányzás rossz szokás vagy függőség? | szavazzukmeg.hu

Persze mire erre rájövünk, már rég a nikotin foglyai vagyunk, a többségi társadalom által megtűrt legális drogosok. Monoton módon éljük életünket a csökkenő nikotinszint, a rágyújtás, majd az újra kezdődő elvonás ördögi körében.

  • Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás.
  • Végleges leszokás a dohányzásról, de nem úgy, mint legutóbb…
  • Ha valaki le szeretne szokni a nikotinról, nincs könnyű dolga, mert bár a fizikai elvonási tünetek hétig tartanak, a pszichikai függőség akár évekig is elhúzódhat.
  • Nem hagyja abba a nő a dohányzást?
  • Leszokni a dohányzásról 50 éves korig
  • Hogyan hagyja abba a szódabikarbóna

És közben azt gondoljuk, hogy jó nekünk. Mert a cigi megnyugtat, a cigi felpörget, a cigi segíti a koncentrációt, és segíti az ellazulást.

De mi van, ha csak az agyunk képzeli mindezt a cigi mellé? Jövő héten buli lesz.

Pedig a nikotin éjjel kiürült az agyból, kéne az új adag. Végre előkerül egy szál, a nikotin három másodperc alatt eljut az agyba, a világ újra gyönyörű. De csak húsz percig.

Most elég kemény időszak van, sok a meló, szóval most nem szokhatok le. Én szeretek cigizni.

dohányzó tabletták ára és hol lehet vásárolni pavel dobos abbahagyta a dohányzást

Nem tudom elképzelni a kávét cigi nélkül" — mindig mindenféle magyarázatot találunk arra, miért nem kezdünk neki, de igazából csak irtózatosan félünk az elvonási tünetektől.

Rossz íze is volt a ciginek.

  1. Ezt teszik a cigiző szülők gyermekükkel Az elsőt általában nem tartjuk nyilván: megtörtént és kész, nem nagy ügy.
  2. Mit tehet, ha szeretne leszokni a dohányzásról?
  3. Őszintén a leszokásról. Egy cikk, amit minden dohányosnak el kell olvasnia | hu

Semmi különös nem leszokni a dohányzásról és ideges lett, csak egyre inkább képes voltam magam újra nemdohányzónak képzelni, fájdalom okozhat gyomort így egyre idegenebbé vált az, hogy füstöt szívjak a tüdőmbe. Amikor kimentünk az utolsó szál cigire, akkor már alig vártam, hogy elszívhassam, és többet ne kelljen.

A leszokással kísérletezők viszont már tudják, hogy a dohányzásról nehéz leszokni. Már régóta tudjuk azt, hogy a dohányzás során a függőséget elsősorban a nikotin alakítja ki. Ugyanakkor azt is megfigyelhetjük a dohányosokon, hogy jellemző szokásokat tesznek magukévá.

Dohányos aggyal a leszokás irtózatos kínszenvedés, mert az semmi másról nem szól, mint a lemondásról és az egyre fokozódó hiányról. Nem mondom, így is voltak olyan kemény nikotinelvonási tüneteim, hogy közben szóról szóra átéreztem a Most múlik pontosan mély drámaiságát, de ezt ebben az esetben megtisztulásnak éreztem.

Nem az jutott az eszembe, hogy azonnal adjatok egy cigit, mert megőrülök, hanem az, hogy távozik belőlem a méreg, és egyre jobb lesz nélküle.

A dohányzásról leszokni nem is olyan nehéz! Megkértük Ügyfeleinket, írják meg milyen tapasztalatokat szereztek a Bioexpress dohányzás leszoktató terápiát követően. Íme a válaszok: Kedves Bioexpress! Örülök, hogy ennyire fontos az önök számára, mi is történt azokkal az emberekkel, akik valaha bizalmat szavaztak a segítségnek. El kell mondanom, hogy én nem szenvedtem semmit!

Nemrég azt írtam, vissza akarok szokni a nemdohányzásra. Nos ez a tréning semmi mást nem csinált, mint ezt: visszaállította az agyamat a nemdohányzó állapotára. Mostanában ezért, amikor jólesne egy cigi, mindig gyorsan rádöbbenek, hogy jé, de hát én már nem is dohányzom.

Bárki mondhatja, hogy hiszékeny vagyok, ha benyeltem ezt a dumát.

leszokni a dohányzásról és ideges lett teszt készen állok a leszokásra

Akár agymosásnak is nevezhetnénk azt, ami történt, de tudják mit: én még soha ennyire szívesen nem mosattam agyat, mint most.